죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 책 리뷰와 감동 포인트 7가지

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죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 책 리뷰와 감동 포인트 7가지

스탑모션 2025. 10. 19. 21:34

[죽고싶지만 떡볶이] 힘들 때 왜 떡볶이가 생각날까요? 백세희 작가의 에세이 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』를 통해 우리 마음의 소리에 귀 기울여 보아요. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

📋 목차

1.『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』: 어떤 책일까요?
2.작가 백세희 님의 솔직한 마음 이야기
3.마음을 들여다보는 용기: 상담이 주는 변화
4.현대인의 공감: 감정노동과 나의 정신건강
5.괜찮아, 누구나 그럴 수 있어: 정신과 상담의 의미
6.『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』: 따뜻한 위로와 메시지

안녕하세요! 여러분, 살다 보면 가끔 마음이 힘들고 지칠 때가 있잖아요. 그럴 때도 ‘그래도 이건 하고 싶다!’ 하는 작은 소망 하나쯤은 품고 지내는 것 같아요. 마치 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶다는 백세희 작가님의 책 제목처럼 말이에요. 😊

이 책은 많은 사람들의 마음을 토닥여주고, 혼자가 아니라고 위로해 주었어요. 오늘은 이 특별한 책, 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』에 대해 함께 알아볼게요!

1. 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』: 어떤 책일까요?

이 책은 백세희 작가님이 직접 겪은 마음의 어려움을 솔직하게 담아낸 에세이예요. 작가님은 무려 10년이 넘는 시간 동안 기분부전장애와 불안장애를 겪으셨다고 해요. 그래서 정신과 선생님과 상담한 기록들을 바탕으로 이 책을 쓰게 되었답니다.

『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 1권은 2018년 6월 20일에, 그리고 2권은 2019년 5월 3일에 출간되었어요. 출판사는 ‘흔’이고요. 이 책은 나오자마자 많은 사람들에게 사랑받으며 베스트셀러가 되었답니다. 더 자세한 정보는 쿠팡 웹사이트에서 확인해 보세요.

💡 잠깐! 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 어떤 내용인가요?
이 책은 평범한 직장인이었던 백세희 작가가 겪은 기분부전장애와 불안장애를 정신과 상담을 통해 극복해나가는 과정을 담은 에세이예요. 마치 작가님의 일기장을 엿보는 것 같은 솔직하고 진솔한 이야기가 담겨 있답니다.

2. 작가 백세희 님의 솔직한 마음 이야기

자신의 감정을 솔직하게 표현하는 사람의 모습입니다.

백세희 작가님은 사실 브랜드 마케터로 일하셨어요. 겉으로는 괜찮아 보였지만, 마음속에서는 감정의 소용돌이가 끊이지 않았다고 해요. 그러다가 자신이 오랫동안 기분 장애(기분부전장애)를 앓고 있다는 것을 알게 되었고, 정신과 상담을 시작했죠.

작가님은 상담과 약물치료를 받으면서, 일상에서 느끼는 우울함, 불안함, 낮은 자존감, 그리고 자기 자신을 싫어하는 마음들을 솔직하게 기록했어요. 이런 백세희 작가님의 이야기는 우리 주변의 많은 현대인들이 공감할 수 있는 보편적인 마음의 문제로 다가온답니다. 작가님의 더 깊은 이야기는 티스토리 서평을 참고해 보세요.

👆 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 자세히 보기

3. 마음을 들여다보는 용기: 상담이 주는 변화

상담을 통해 자신의 내면을 들여다보고 변화하는 과정을 상징하는 이미지입니다.

이 책의 가장 특별한 점은 바로 정신과 전문의와의 12주간 상담 내용을 그대로 담았다는 거예요. 마치 작가님의 일기처럼 생생하게 느껴진답니다.

작가님은 상담을 통해 자신의 내면에 숨어 있던 불안, 우울, 그리고 자기혐오 같은 감정들을 하나씩 꺼내어 보며 자신을 객관적으로 바라보는 연습을 했어요. 상담 장면에서는 선생님이 작가님의 감정에 공감해 주시면서도, 때로는 현실적인 조언을 주거나 논리적으로 다른 관점을 제시해 주셨다고 해요.

상담을 통한 변화의 과정 📝

자신의 감정을 솔직하게 드러내고 인정해요.
전문의와 대화하며 자신을 객관적으로 바라보는 연습을 해요.
잘못된 생각이나 낮은 자존감을 스스로 깨닫게 돼요.
점차 마음이 건강하고 튼튼하게 변화하는 것을 경험해요.

이런 과정을 통해 백세희 작가님은 자신의 생각과 자존감을 돌아보고, 조금씩 더 나은 모습으로 변화해 나갔답니다. 브런치 서평에서 이 변화의 과정에 대한 독자들의 생각을 엿볼 수 있어요.

4. 현대인의 공감: 감정노동과 나의 정신건강

바쁜 현대인의 감정노동과 정신건강을 표현하는 이미지입니다.

이 책은 자존감, 감정노동, 정신건강이라는 중요한 키워드를 가지고 현대인의 마음을 깊이 들여다봐요. 혹시 여러분도 "괜찮은 척"하는 데 익숙해져 있나요?

『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 괜찮은 척하지 않고 자신의 감정을 솔직하게 인정하고 표현하는 것이 얼마나 중요한지 알려준답니다. 감정은 우리가 극복해야 할 대상이 아니라, 이해하고 받아들여야 할 친구와 같아요. 이런 감정 자체를 받아들이는 것이 바로 마음이 치유되는 첫걸음이라고 책은 이야기해요.

감정노동에 지친 당신을 위한 메시지 📝

자신의 감정을 숨기지 말고 솔직하게 인정하세요.
힘든 감정은 극복의 대상이 아니라 이해의 대상이에요.
감정을 받아들이는 것부터 치유가 시작됩니다.

우리의 정신건강은 생각보다 훨씬 소중해요. 이 책은 우리가 마음의 소리에 귀 기울이는 법을 가르쳐 줍니다. 감정과 위로에 대한 더 많은 이야기는 유튜브 영상에서 찾아볼 수 있어요.

👆 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 지금 바로 읽어보세요!

5. 괜찮아, 누구나 그럴 수 있어: 정신과 상담의 의미

정신과 상담에 대한 편견을 허물고 위로하는 이미지입니다.

우리 사회에서는 아직 정신과 상담을 받는 것에 대해 조금은 꺼리는 시선이 있는 것 같아요. 하지만 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 상담이 특별한 사람만 받는 것이 아니라, 누구에게나 필요할 수 있는 과정이라고 따뜻하게 설득한답니다.

백세희 작가님은 이 책을 통해 정신 건강에 대한 우리 사회의 인식을 바꾸고 싶어 했어요. ‘우울하다’는 감정이 나약하거나 부족해서 생기는 것이 아니라, 누구나 살면서 겪을 수 있는 자연스러운 마음의 한 부분임을 아주 설득력 있게 전달해 줍니다.

⚠️ 주의하세요!
마음이 힘들 때 혼자 끙끙 앓지 마세요. 정신과 상담은 부끄러운 일이 아니랍니다. 우리 몸이 아프면 병원에 가듯이, 마음이 아플 때도 전문가의 도움을 받는 것은 아주 자연스러운 일이에요.

안타깝게도 백세희 작가님은 2025년 10월 16일, 뇌사 장기기증으로 5명의 생명을 살리고 세상을 떠나셨지만, 이 책은 여전히 많은 사람들에게 정신건강과 감정의 솔직한 인정, 사회적 편견 허물기 등 다양한 주제로 널리 읽히고 있어요. 작가님의 숭고한 정신은 관련 기사를 통해 더 자세히 알 수 있습니다.